Лечение сколиоза

Лечение сколиоза позвоночника у взрослых.   В раннем детстве достаточно часто у детей неправильно развивается позвоночник. Быстрое вытягивание роста и малая подвижность являются основными причинами развития сколиоза у детей в 10-17 лет. Неправильная поза сидения за школьной партой или домашним компьютером, отсутствие стульев с удобной спинкой и использование дивана вместо кровати нарушают правильное развитие позвоночника.   После 20-летнего возраста развитие сколиоза приостанавливается, так как скелет человека уже полностью сформирован. Правда, […]

Йога для похудения

Йога для похудения: результативный комплекс для ежедневной практики. Люди, практикующие гимнастику йогов, часто говорят о мощном оздоровительном и общеукрепляющем эффектах, которые обеспечивает регулярная практика. Заниматься классической йогой можно в любом возрасте и вне зависимости от состояния здоровья: каждый человек сможет найти положения (асаны), выполнение которых ему доступно. Чем объясняется эффективность практики? Если ваша цель – быстро похудеть без вреда для здоровья, стоит отдать предпочтение динамичным техникам. 30-40 минут занятий по […]

Как закаляться

Закаляться правильно не так уж сложно. Польза оздоровительной процедуры. Помимо положительного влияния на иммунитет в целом, закаливание оказывает благотворное действие на прочие системы организма: -улучшает настроение; -повышает работоспособность; -тренирует стрессоустойчивость; -совершенствует терморегуляцию организма; -укрепляет нервную систему; -увеличивает шансы избавиться от целлюлита и лишних килограммов. Максимальная польза от оздоровительной процедуры возможна только тогда, когда в комплексе с ней человек отказывается от вредных привычек, начинает заниматься физкультурой, правильно питаться. Закаливание в домашней […]

«Правила для глаз»

В нашей жизни необходимо соблюдать следующие простые постулаты для поддержания хорошего зрения на протяжение всей нашей жизни: Всем зоркого и хорошего зрения, и не ленитесь, почаще отвлекаться от мониторов и экранов!

«Близорукость у детей»

Если родители задумаются о том, сколько времени их ребенок проводит за игрой в компьютере или мобильном телефоне, то наверняка они поймут, что дети тратят на это очень много времени. А если добавить к этому еще учебу в школе. Ведь во многих школах занятия проводятся на компьютере. К тому же многие общеобразовательные учреждения используют интерактивные доски в образовании. И именно поэтому сегодня многие школьники имеют глазные заболевания. И каждый третий житель […]

«Гипертония»

Современная медицина вынуждена констатировать тот факт, что артериальная гипертензия стала относиться к разряду очень опасных хронических заболеваний. Так чем опасна гипертония, такой вопрос возникает у огромного количества людей. И не спроста. Гипертония очень распространенное заболевание сердечнососудистой системы организма которое носит хронический характер, при котором повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сосуды и внутренние органы. Ещё какие-то 20 лет назад гипертония считалось возрастным заболеванием и средний возраст проявления этого заболевания […]

«Правильный вес»

Половина общества считает, что вес можно и нужно контролировать, однако другая половина общества отказывается следить за своим весом, предпочитая есть то, что желает организм. Какая же половина людей окажется на верном пути к здоровью? Диетологи считают, что во избежание многих заболеваний следует следить за весом, и не просто следить, а держать вес в норме. Таблиц норм веса сейчас очень много и каждый может с лёгкостью узнать свой нормальный вес. Например, […]

«Лечение насморка»

Для начала разберемся, что это за заболевание. Научно насморк нарекают «ринит». Эта болезнь вызывает у больного, воспаления слизистой оболочки носа, также вызывается при попадании инфекции. Проявляется по-разному, самые распатроненные «ассистенты» — грипп, дифтерия и корь. Запущенный ринит, вызывает ринорию, носовое слизетечение, вот поэтому народ обозвал эту болезнь как «насморк». Может быть хроническим. На роль развития этого недуга выпадает переохлаждение, запылённость и загазованность воздуха. Рассмотрим некоторые способы, которые помогут избавиться от […]

«АНГИНА»

Кто из нас побежит к врачу, почувствовав лишь недомогание, боль в горле? Таких мало. В лучшем случае человек отлежится пару дней дома, хотя чаще, заболев, продолжаем ходить на работу, подвергая окружающих опасности заболеть. А ведь ангина является инфекционным заболеванием, которое также чревато осложнениями. Симптомы заболевания ангиной: температура, общая слабость, увеличение миндалин. Ангина может начаться от переохлаждения организма, обострения хронических заболеваний, ослабления иммунитета во время сезонных обострений, состояние стресса.  Что можно […]

«Аптечка»

 У всех в доме, наверное, есть своя аптечка, для непредвиденных обстоятельств и я надеюсь, каждый знает, как ее применить в экстренных ситуациях. У некоторых её вообще нет. Так для чего же все-таки нужна аптечка? Во-первых, затем, чтоб дождаться доктора в наиболее подготовленном виде (иногда наши действия облегчают работу докторам и конечно же пострадавшему). Во вторых если мы получили какую-нибудь незначительную рану и приезд врача не обязателен, то она у нас […]