«ПИТАНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ»

На сегодняшний день я считаю, что для пищи, которую мы едим должны быть требования. Вот они:

  • Пища должна давать нам энергию и хорошее настроение;
  • Она должна помогать нам очищать наш организм;
  • С её помощью наши клетки должны обновляться и излечиваться;
  • При её употреблении должно создаваться кислотно-щелочное равновесие.

Этим требованиям соответствует только один вид пищи – это ребята фрукты, овощи, зелень, ягоды, грибы, орехи и т.д. и т.п.

Вы должны выработать в себе очень важное правило: когда Вы что-то хотите положить себе в рот, надо спросить себя: «если я съем этот продукт или пищу, даст ли мне это энергию и поддержит ли мой организм?»

Друзья, а если мы пойдем дальше, то проще говоря мы можем сделать свою пищу очень вкусной и полезной и заметьте намного дешевле, чем Вы сейчас тратите на неё. Это немаловажный фактор по нашей жизни. Так что как-нибудь подумайте над этим на досуге.

Работая на предприятии, заметил к моему великому разочарованию, что многие люди болеют, теряют уверенность, что мешает им развиваться и достигать успеха по жизни. Очень многие умирают в возрасте 50-58 лет и это печальный факт.

Я думаю, чтобы прожить долгую и интересную жизнь мы должны выработать правила правильного питания. Давайте с Вами постараемся их сформулировать:

1 правило: надо знать, что полезно для Вашего организма, а что вредно;

2 правило: правильно сочетать(употреблять за один прием) то что мы едим;

3 правило: употреблять продукты, которые приносят пользу нашему организму.

Всем сибирского здоровья!

Читайте также:

реставрація ванн Хмельницький акрилом PlastAll вдома

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.