«Забота о нашем зрении»

С развитием технологий люди все больше времени проводят, глядя на монитор компьютера, экран телевизора или дисплей гаджета.

Помимо этого наши глаза постоянно сталкиваются с природными факторами, повышающими риск снижения зрения. Для поддержания здоровья глаз необходимо помнить о нескольких правилах.
Вот они:
1) В летнее время года необходимо носить темные очки. Прямое воздействие ультрафиолетовых лучей на глаза может привести к повреждению сетчатки, которое влечет за собой неприятные заболевания;
2) Офтальмологи не рекомендуют частое использование капель, сужающих сосуды в глазном яблоке. Для снятия покраснения такие препараты можно использовать несколько раз, но не регулярно. Капли лишь на время решают проблему, а причина воспаления остается невыявленной;
3) Для постоянных пользователей ПК актуален синдром сухого глаза. Он возникает из-за того, что, глядя на изображение на мониторе, мы очень редко моргаем. Для решения этой проблемы, в процессе работы за компьютером необходимо периодически отходить от монитора и направлять зрение на дальние объекты;
4) Многие люди для коррекции зрения предпочитают использовать не очки, а линзы, которые требуют тщательного ухода. Если это ваш вариант, то всегда соблюдайте установленные правила для определенного комплекта: срок действия, порядок ношения, правильное хранение;
5) При ежедневном использовании декоративной косметики необходимо снимать макияж по возвращении домой или хотя бы на ночь. Тени, карандаши, подводки, тушь – все это забивает поры и повышает риск занесения инфекции;
6) Всем, кто работает в условиях пыли, грязи, горячего пара и др., не стоит пренебрегать защитными очками, которые препятствуют травмированию глаз.

Всем острого и здорового зрения!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.