Диета с «Кус Кус».

Здравствуйте друзья!

Недавно пообщавшись с одной моей знакомой, заговорили о диетах и она вдруг употребила в своей речи такое слово как «Кус Кус». Мне стало интересно, что это такое?  Я думаю, вам тоже будет интересно узнать об этом!

Ну, поехали!

Оказывается это крупа. Завезена она из Марокко, Северная Африка. Там она является национальным блюдом. Также она известна в Алжире, Тунисе и других странах. Широко используется она и в других кухнях. Это раздробленная манная крупа из сортов пшеницы. Также для  производства «Кус Кус» используются такие крупы как ячмень, рис и пшено. Оказывается эту кашу можно использовать в своей диете для похудения. И об этой каше отзываются пока положительно. Благодаря тому, что «Кус Кус» изготавливается из разных круп, она имеет  очень много полезных свойств.

В последнее время диетологи отмечают, что «Кус Кус» хорошо насыщает организм и дает ему много витаминов и микроэлементов. Также она содержит в себе мало калорий, поэтому «Кус Кус» можно включать в свою диету для похудения.

Чем же полезна «Кус Кус»?

Она полезна при быстрой утомляемости, при депрессиях, нарушении сна,  для желудочно-кишечного тракта. Также она рекомендуется людям с пониженной иммунной системой и если у вас низкий уровень гемоглобина.

Так что если Вас заинтересовал этот продукт, то в интернете Вы можете найти про него побольше информации.

Будьте всегда здоровы!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.