Гречневая диета

Если существует необходимость похудеть приблизительно за 5 дней, готовясь к какому либо торжеству, то отлично подойдет гречневая диета. Гречневая диета позволит вам за 5 дней избавиться от 5-6 килограмм лишнего веса. При этом, не изнуряя свой организм тяжелыми физическими нагрузками, на которые у нас обычно не хватает сил и времени, а также  не мучить свой организм изнурительными  и экстремальными диетами. Многие уже отметили положительные преимущества гречневой диеты, отметили ее эффективность. […]

Немецкая диета

Немецкая диета получила свое название ввиду того, что такого режима придерживаются жители Германии и находящихся рядом стран. В свое время к ней прибегала сама Марлен Дитрих. Как известно, от лишнего веса она не страдала, но такое питание помогало ей повысить тонус организма. Изначально же рацион был разработан немецкими экспертами в области диетологии для полных людей. Такой режим очень долговременный, но при этом крайне результативный. Те, кто выдерживал его от старта […]

«Рисовая диета»

Рисовая диета – это один из многочисленных видов моно — диеты (монодиета — это когда ты употребляешь один или два продукта за раз). При помощи данной диеты не только уходят все лишние килограммы, но и улучшается общее состояние организма. Схема похудения при помощи риса была основана ещё в 1942 году. Рацион рисовой диеты подразумевает ограничение соли. Данная диета очень эффективна и способна избавить до 15 килограммов за один месяц. С […]

«Японская диета»

Каждый человек хоть раз сталкивался с разочарованием в наличии лишних килограмм на теле. Кто-то начинал ходить в фитнес-зал, кто-то пытался сесть на полную голодовку, ел после шести вечера и прочие вещи, связанные с сжиганием жира. Однако все этим меры растягивались как на несколько месяцев, так и на годы. Существуют случаи, в которых вынужденное похудение необходимо, например, из-за надвигающегося делового мероприятия, где необходимо выглядеть в форме. В данном случае переходить на […]

Диета с «Кус Кус».

Здравствуйте друзья! Недавно пообщавшись с одной моей знакомой, заговорили о диетах и она вдруг употребила в своей речи такое слово как «Кус Кус». Мне стало интересно, что это такое?  Я думаю, вам тоже будет интересно узнать об этом! Ну, поехали! Оказывается это крупа. Завезена она из Марокко, Северная Африка. Там она является национальным блюдом. Также она известна в Алжире, Тунисе и других странах. Широко используется она и в других кухнях. […]

«ПОСТ»

В рубрике «Диета» первым делом хочу написать про такую процедуру как «ПОСТ». Я думаю, что в наше время люди очень недооценивают эту процедуру. Хочу поделиться своим мнением о ней (процедуре пост). И уже Вам решать прислушаться к нему или нет. Здоровье Ваше и решать Вам как с ним поступить. Ну, поехали. Что такое пост я думаю все знают, и объяснять значение этого слова не буду. А вот как его проводить, […]